Stressmanagement (Stressabbau)

Immer mehr Menschen leiden unter Stress. Daraus resultiert auch der Informationsbedarf zum Thema Stressmanagement.

Der heutige Leistungs- und daraus resultierende Zeitdruck führt zu einer steigenden Stressbelastung. Stress über einen längeren Zeitraum führt nicht nur zu einer psychischen Belastung, sondern hat auch negative körperliche Folgen. Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt und geraten aus der Balance.

Hier möchte ich Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie aus dieser Stressspirale wieder herausfinden können, eine nachhaltige Erleichterung wahrnehmen und eine Steigerung Ihrer Lebensqualität erreichen.

Ihr


Burkhard Heidenberger


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