❁ ZEITBLÜTEN

ZEITBLÜTEN-E-BOOK 1

ACHTSAM LEBEN: 50 ÜBUNGEN

   Wahrnehmen, wie schön das Leben ist   

(inkl. Achtsamkeitskärtchen zum
Ausschneiden & Anleitung Achtsamkeitstraining)

Bringen Sie mit einfachen Übungen mehr
Achtsamkeit und Lebensfreude in Ihr Leben

Was Sie mit diesem E-Book erreichen:

• Achtsamkeit: Die täglichen kleinen „Wunder“ entdecken und bewusst wahrnehmen
• Entschleunigung: Das Leben im Hier und Jetzt genießen
• Innere Ausgeglichenheit: Zur Ruhe finden, ausgeglichener und gelassener werden
• Lebensfreude & Zufriedenheit: Tägliche Achtsamkeitsmomente, die Ihnen einfach guttun

Für weitere Infos zum E-Book
HIER KLICKEN
… für Achtsamkeit & Lebensfreude

ZEITBLÜTEN-E-BOOK 2

ENTSPANNUNG: ÜBUNGEN & TIPPS

(inkl. Entspannungskärtchen zum
Ausschneiden & Anleitung Entspannungstraining)

Wie Sie Stress reduzieren
und wieder richtig abschalten können

Was Sie mit diesem E-Book erreichen:

• Entspannung: körperlich & geistig entspannen
• Abschalten: Kopf freibekommen & wieder richtig abschalten können
• Stressabbau: Stress & Anspannung reduzieren
• Innere Ruhe: mehr Gelassenheit durch innere Ruhe
• Wohlbefinden: positive Wirkung auf Ihre Gesundheit & Lebensqualität

HIER KLICKEN …
für weitere Infos zum E-Book, und
dann endlich richtig entspannen

ZEITBLÜTEN-E-BOOK 3

WIE SIE HERAUSFINDEN,
WAS SIE WIRKLICH WOLLEN,
UND ES ERREICHEN!

(inkl. vorgefertigter
Formulare und Arbeitsblätter)

Das E-Book ist für Sie, wenn …

• Sie schon länger das Gefühl haben, ziellos auf der Stelle zu treten und nicht voranzukommen,
• Sie eine Änderung in Ihrem Leben wünschen, aber nicht genau wissen, in welche Richtung es gehen soll,
• oder Sie zu viele Dinge wollen und sich nicht entscheiden können,
• Sie oft eine innere Leere verspüren, keine Lebensaufgabe haben und wenig Sinn in Ihrem aktuellen Tun finden,
• Sie sich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung wünschen, die Sie an die Hand nimmt.

Für weitere Infos zum E-Book
HIER KLICKEN …
Ihr persönlicher Wegweiser

ZEITBLÜTEN-E-BOOK 4

50 ÜBUNGEN:
SELBSTBEWUSST,
SELBSTSICHER, STARK

(inkl. Übungskärtchen zum Ausschneiden
& Anleitung Selbstbewusstseinstraining
& Leitspruchkärtchen für das ganze Jahr)

Selbstbewusstsein steigern,
mutig und selbstsicher in
herausfordernden Situationen agieren

Mit dem Trainingsprogramm schaffen Sie:

• Mehr Durchsetzungskraft: Ihre Bedürfnisse und Wünsche durchsetzen
• Besser abgrenzen: Von Personen distanzieren, die Ihnen nicht guttun
• Respekt gewinnen: Andere werden Sie selbstsicherer wahrnehmen
• Nein sagen: Nicht ausnutzen lassen, dadurch mehr persönliche Freiheit
• Sich mehr zutrauen: Souverän in herausfordernden Situationen reagieren

Für weitere Infos zum E-Book
HIER KLICKEN, und dann
selbstbewusst & selbstsicher werden

ZEITBLÜTEN-E-BOOK 5

ENTRÜMPELN, AUFRÄUMEN,
(NEU) ORDNEN LEICHTGEMACHT

_Für ein ballastfreies Zuhause, in dem_
_Sie wieder richtig durchatmen können!_

Alles im E-Book:

• Tipps & Tricks: Wo anfangen, wie vorgehen, was berücksichtigen
• Checklisten: Alle Wohnungsbereiche Punkt für Punkt abhaken
• Schweinehund adieu: Nicht mehr aufschieben, endlich mit Elan loslegen
• Trennung von Ballast: Wie das Loslassen gelingt
• Ordnung & Übersicht: Nicht kurzfristig, sondern nachhaltig
• Wohlfühlen: Wie ein neues Wohnen in Ihrer Erholungsoase

HIER KLICKEN …
für ein Zuhause zum
Seele baumeln lassen

ZEITBLÜTEN-E-BOOK 6

GEHIRNJOGGING:
50 ÜBUNGEN FÜR JUNG UND ALT

(inkl. Übungskärtchen zum
Ausschneiden & Anleitung Gehirntraining)

Damit Sie sich wieder mehr
MERKEN & besser KONZENTRIEREN

Ihre Vergesslichkeit nimmt zu und Ihre Konzentrationsfähigkeit lässt nach?

Mit einem einfachen, aber wirksamen Gehirnjogging, das Sie in Ihren Alltag integrieren können, werden Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit wieder steigern und dadurch die Herausforderungen im Alltag oder Beruf besser bewältigen:

Weitere Infos
zum E-Book

ZEITBLÜTEN-E-BOOK 7

KONZENTRIEREN MACHT SPASS:
50 KONZENTRATIONSÜBUNGEN FÜR KINDER

   Damit sich Ihr Kind wieder_
_ besser konzentrieren kann   

(inkl. E-Book „Entspannungsübungen für Kinder“)

Kämpft Ihr Kind mit Konzentrationsschwierigkeiten?

Mit diesem Training schafft Ihr Kind:

• Konzentrationsschwierigkeiten überwinden – mit dem spielerischen Training, das Ihrem Kind Spaß macht
• Aufmerksamkeit steigern – dadurch weniger Ablenkung, leichter lernen, bessere Noten
• Mehr Konzentration & Entspannung – hilft Ihrem Kind weiter & tut ihm gut

Weitere Infos zu den E-Books …
HIER KLICKEN
… für Ihr Kind

ZEITBLÜTEN-E-BOOK 8

SO EINFACH KANN OUTLOOK SEIN!
E-Mail-Organisation mit MS Outlook

Mit diesem E-Book

• schaffen Sie trotz E-Mail-Flut stets einen leeren Posteingang,
• werden Sie keine wichtigen E-Mails vergessen, 
• finden Sie jede E-Mail blitzschnell wieder,
• erreichen Sie eine übersichtliche & auch im hektischen Arbeitsalltag bewährte E-Mail-Ablage,
• erfahren Sie täglich eine wohltuende Entlastung.

Weitere Infos
zum E-Book

ZEITBLÜTEN-E-BOOK 9

SO EINFACH KANN OUTLOOK SEIN!
Zeitmanagement mit MS Outlook

Was Sie mit diesem E-Book …

• schaffen Sie eine optimale berufliche & private Zeitplanung mit MS Outlook,
• haben Sie Ihre Aufgaben, Termine & Kontakte voll im Griff,
• haben Sie die Prioritäten stets im Blick und vergessen nichts Wichtiges mehr,
• behalten Sie immer den Überblick,
• erreichen Sie eine spürbare Entlastung & mehr Zufriedenheit in Ihrem (Arbeits-)Alltag.

Weitere Infos
zum E-Book

Geld-zurück-Garantie!

Für alle E-Books gilt: Sollten Sie mit dem E-Book tatsächlich nicht zufrieden sein, erhalten Sie den Kaufpreis komplett zurückerstattet. Der Betrag wird Ihnen kurzfristig zurücküberwiesen. VÖLLIG UNKOMPLIZIERT. OHNE WENN UND ABER! Sie gehen kein Risiko ein.