3 systemische Fragen: Mit neuen Perspektiven aus der Sackgasse

Nora Thiemann ist Diplom-Psychologin, systemische Therapeutin und Beraterin (mehr über die Autorin am Ende des Beitrags). In diesem Gastbeitrag schreibt sie, wie man in persönlichen Krisen durch systemische Fragen neue Optionen und Lösungen gewinnt, um sich damit aus der Handlungsstarre zu befreien.

Nora schreibt:


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Ziele setzen & erreichen: Beispiele, Vorlage, Schritt-für-Schritt-Anleitung

Um Ziele erreichen zu können, gilt es zuerst, sich Ziele zu setzen. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Sie in diesem Zusammenhang unbedingt beachten sollten. Vorab eine Begriffsdefinition:

Ein Ziel ist die Entscheidung, eine bestimmte Situation oder ein konkretes Ergebnis zu einem festgelegten Zeitpunkt zu erreichen.

Ziele können sehr motivieren und wesentlich zur Weiterentwicklung, zum Fortschritt beitragen, insbesondere im beruflichen und unternehmerischen Kontext.


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BUCKET-LISTE: Warum Sie eine haben sollten! Tipps, Ideen, Vorschläge & Anleitung

Jeder von uns hat Wünsche und Sehnsüchte. Wünsche, die in unserem Leben sehr präsent sind, aber auch solche, die mehr oder weniger in unserem Unterbewusstsein schlummern.

Wünsche machen uns deutlich, was oder wohin wir wollen. Kurzum: Sie können uns Orientierung bieten.

Hierzu müssen wir uns zuerst unserer Wünsche bewusst werden, und genau deshalb sollten Sie eine sogenannte Bucket-Liste erstellen.


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5 Entscheidungsfragen: Damit Sie sich richtig entscheiden [Formular]

Wenn Sie mit Ihrem Leben zufrieden sind, kann das durchaus auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie auf Ihrem bisherigen Lebensweg zahlreiche richtige Entscheidungen getroffen haben. Das gilt natürlich auch im umgekehrten Fall: unzufrieden/unvorteilhafte Entscheidungen.

Denn wo auch immer Sie heute im Leben stehen – dieser Standpunkt resultiert u. a. aus der Summe der Entscheidungen, die Sie getroffen haben oder die für Sie – z. B. von den Eltern – getroffen wurden.


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34 Fragen für Ihren persönlichen Jahresrückblick

Und schon wieder ist ein Jahr fast um. Haben Sie auch den Eindruck, dass die Zeit jedes Jahr schneller verrinnt? (Woher dieser Eindruck kommt, habe ich bereits hier erläutert.)

Wie auch immer – heute stelle ich Ihnen mein Jahresabschlussritual vor.

Vielleicht finden Sie daran Gefallen und wollen es selbst so oder in ähnlicher Form durchführen.

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7 Gründe für einen Jobwechsel

Eines sollten wir uns bewusst sein:

Wir verbringen einen großen Teil unserer Lebenszeit in der Arbeit – oft sogar mehr als mit Menschen, die wir lieben und die uns wichtig sind.

Wenn wir dann noch einer Arbeit nachgehen, die uns keine Freude bereitet, uns nicht erfüllt und uns sogar belastet, führt das unweigerlich zu einer großen Einschränkung in unserer Lebensqualität.

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