Möchten Sie mehr Entspannung & Entlastung
in Ihr Leben bringen?

Oft sind es Kleinigkeiten, die zu einer nachhaltigen Entlastung im (Arbeits-)Alltag führen: eine Gewohnheitsänderung, ein Perspektivenwechsel, eine neue Fertigkeit, eine „Aha-Erkenntnis“, die im Kopf hängen bleibt, …

Hier auf Zeitblüten finden Sie dazu über 1.800 Beiträge:

Lassen Sie sich inspirieren von Tipps, wie …

Und dann geht’s ans Tun, denn schon Goethe wusste:

zitat-goethe

Was Sie noch auf Zeitblüten finden:


Kostenlose Vorlagen

Im Download-Bereich von Zeitblüten stehen Ihnen über 50 Vorlagen kostenlos zur Verfügung, mit denen Sie sich Arbeit und Mühe sparen:

» Zum Download-Bereich mit über 50 Vorlagen


Online-Kurse & E-Books

Mit den Online-Kursen von Zeitblüten sind Sie zeitlich und räumlich vollkommen unabhängig. Sie können bequem von zu Hause oder Ihrem Arbeitsplatz aus am Kurs teilnehmen. Der Kursbeginn richtet sich nach Ihnen.

Aktuell stehen folgende Online-Kurse zur Auswahl:


Geschichten & Weisheiten

Oder schmökern Sie in den Geschichten & Weisheiten, um abzuschalten und auf andere Gedanken zu kommen:

» Geschichten & Weisheiten, die berühren


Tipps für Unternehmer & Führungskräfte

Das Unternehmensschiff auf Erfolgskurs zu bringen und zu halten, ist eine Herausforderung für UnternehmerInnen und Führungskräfte. Auf Zeitblüten finden Sie hierzu Tipps:

» Tipps für mehr Entlastung im Unternehmeralltag

Und mit dem Service zur Mitarbeiterschulung (Referenzen) können Sie die organisatorischen Kompetenzen Ihrer Mitarbeiter steigern, sodass sie Ihnen auf dem Weg zum Erfolg eine große Unterstützung sind.


Zeitblüten

Vielleicht fragen Sie sich, was es mit den Zeitblüten auf sich hat?

Zeitblüten sind Momente und Erlebnisse, die sich vom Alltag abheben, unser Leben bereichern und uns einfach guttun.

Werfen Sie einen Blick auf die von den Lesern eingesendeten Zeitblüten. Vielleicht finden Sie dort für Sie wertvolle Impulse:

» Zu den Zeitblüten


Mehr Entspannung und Entlastung und dadurch mehr Zeit für das Wesentliche in Ihrem Leben wünscht Ihnen

Ihr

Burkhard Heidenberger


Burkhard Heidenberger

(Über mich & Zeitblüten …)


NEU IM BLOG

Anderen eine kleine Freude machen – 9 Vorschläge

Die Welt ist schlecht!

So zumindest der Eindruck, der uns von den Nachrichtenmedien täglich vermittelt wird. Passiert irgendwo auf der Welt etwas Schreckliches, bekommen wir es innerhalb kürzester Zeit – oft sogar live – mittels diverser Medienkanäle erste Reihe fußfrei präsentiert.

Wir werden regelrecht überflutet von schlechten Nachrichten – natürlich auch abhängig davon, inwieweit das jeder von uns zulässt.

Negatives verkauft sich besser!

Dass sich positive Nachrichten längst nicht so gut verkaufen lassen

Jetzt Weiterlesen: Anderen eine kleine Freude machen – 9 Vorschläge

Introvertierte, extrovertierte Menschen – Wissenswertes, ihre Stärken und Schwächen

Gleich zu Beginn eine Umfrage:


Zählen Sie sich selbst eher zu den extrovertierten oder zu den introvertierten Menschen?

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Interview: Wie 30 Tage kalt duschen Ihr Leben verändern kann

Wir tendieren dazu, unsere Komfortzone nicht zu verlassen, weil sie eben der Bereich ist, in dem wir uns wohl und sicher fühlen. Allerdings führt oft erst das Verlassen dieser Zone und das Anpacken von unangenehmen Herausforderungen dazu, dass wir unseren Wohlfühlbereich erweitern und unsere Ziele erreichen.

Gregor Iwanoff, Extremsportler und Regierungsberater (Sport), musste selbst erst lernen, mit schwierigen Herausforderungen und Unannehmlichkeiten umzugehen. Hierzu hat er für sich einen alltagstauglichen Weg gefunden: kalt duschen!

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Umgang mit Kritik: Richtig kritisieren und souverän reagieren

Vorab: Rufen Sie sich JETZT gleich eine konkrete Situation in Erinnerung, in der Sie kritisiert wurden.

  • Was haben Sie dabei empfunden, was waren die Folgen?

Und nun erinnern Sie sich an eine Situation, in der Sie selbst Kritik geübt haben.

  • Wie war die Reaktion der kritisierten Person und warum hat sie wohl so reagiert?

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Das 7-Minuten-Ganzkörpertraining: Schnell & effektiv!

Sie wollen mehr Bewegung, mehr Sport machen? Aber Ihr innerer Schweinehund findet immer wieder Ausreden, um Sie davon abzuhalten? Oder Ihnen fehlt einfach die Zeit dazu?

Wenn ja, dann ist vielleicht das 7-Minuten-Training genau das Richtige für Sie. Ein intensives, effektives Training, für das Sie nur 7 Minuten benötigen!

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1. ZEITBLÜTEN-QUIZ: Erreichen Sie die volle Punktzahl?


Ich mag Quizrunden, weil sie oft eine unterhaltsame Form der Wissensaneignung darstellen. Das ist dann der Fall, wenn ich nach dem Quiz mehr weiß als vorher.

Nun habe ich auch ein Quiz zusammengestellt. Die Fragen sind aus Artikeln generiert, die ich hier auf meinem Zeitblüten-Portal veröffentlicht habe (mittlerweile sind es über 1.800). Die eine oder andere Frage mag etwas knifflig sein, aber vielleicht

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Digitale Hinterlassenschaft [Fragen & Antworten]: Wer bekommt Zugriff auf meine Daten?

Jeder von uns kann plötzlich und unerwartet aus dem Leben gerissen werden. Deshalb: Haben Sie sich schon einmal Gedanken gemacht, was mit Ihren digitalen Daten nach Ihrem Ableben geschehen soll – quasi über Ihr digitales Erbe?

Wer soll etwa Ihre E-Mails lesen und Ihre abgespeicherten Dokumente, Bilder und Videos sehen dürfen, wer Zugang zu Ihren privaten und öffentlichen Nachrichten bekommen, die Sie im Netz hinterlassen haben, wer soll Zugriff auf Ihre Accounts erhalten? Soll das überhaupt jemand?

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Interview: Sven de Vries – ein Leben als Wanderschäfer


Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Leistungsdruck und Stress im Arbeitsalltag stellen für viele eine große Belastung dar. Wohl so mancher möchte das Hamsterrad verlassen und etwas vollkommen anderes machen.

Sven de Vries hat diesen Schritt gewagt. Er ist Wanderschäfer. Zu seinen Erfahrungen und zu seinem Alltag habe ich ihn befragt.

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Wie Sie den lästigen Schweinehund überwinden – drei Tipps!


Aufgaben stehen an. Und es werden nicht weniger. Die müssen nun endlich angepackt werden. Aber da meldet sich der Schweinehund schon wieder:

„Das hat noch Zeit. Morgen ist auch noch ein Tag! Oder übermorgen, … oder … und wahrscheinlich erledigt es sich ohnehin von selbst!“

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Der kleine weiße Esel

Wer mit sich unzufrieden ist, richtet seinen Fokus stets auf persönliche Unzulänglichkeiten. Wir werden von anderen aber nicht geliebt, weil wir etwas besonders gut können, auf einem bestimmten Gebiet perfekt sind oder etwas Materielles besitzen. Wir werden geliebt, weil wir so sind, wie wir sind.

Wie wichtig es ist, sich selbst annehmen zu können, will uns auch diese Geschichte sagen:

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