Von der Redaktion der Tageszeitung KURIER wurde ich um eine Stellungnahme zum Thema Work-Life-Balance gebeten, die in der Wirtschaftsbeilage BIG CAREER veröffentlicht wurde. Diese Anfrage habe ich auch gleich zum Anlass genommen, diesen Beitrag zu schreiben.
Und weil ich hin und wieder mit allgemeinen Fragen wie „Was ist Work-Life-Balance, was versteht man darunter?“ konfrontiert werde, vorab eine kurze Erläuterung:
Bei der Work-Life-Balance geht es darum, die Arbeit und das Privatleben „unter einen Hut zu bringen“, also eine Balance zwischen Beruf und Privatleben zu erreichen.
Oder anders formuliert: Ziel der Work-Life-Balance ist die (bessere) Vereinbarkeit von Beruf und Familie bzw. Privatleben.
Jetzt Weiterlesen: Wie Unternehmer die Work-Life-Balance ihrer Mitarbeiter fördern
Vom Wirtschaftsmagazin “Capital” wurde ich zum Thema Notizmanagement interviewt. Die Fragen stellte Capital-Redakteur David Schumacher. Ausschnitte aus dem Interview sind in der Printausgabe des Magazins erschienen.
Und hier das gesamte Interview:
Herr Heidenberger, welche “Versuche und Enttäuschungen” mussten Sie durchleiden, bevor Sie auf das “Superbuch” kamen?
Jetzt Weiterlesen: Interview: Wie am besten Notizen machen?
Notizen helfen uns dabei, den Kopf zu entlasten, besser abzuschalten, Gedanken zu ordnen und Wesentliches nicht zu vergessen. Meiner Überzeugung nach ist das (strukturierte) Notizenmachen ein wesentlicher Bestandteil, sogar die Basis des Zeitmanagements bzw. der Selbstorganisation.
Jetzt Weiterlesen: Umfrage: Notizmanagement – wie machen Sie Ihre Notizen?
Eingesendete Zeitblüten:
Bevor ich morgens mit meiner Arbeit starte, besinne ich mich immer auf die letzten 24 Stunden zurück und schreibe stichwortartig fünf positive Momente auf, die ich allein oder im Zusammenspiel mit meiner Umwelt oder anderen Menschen erleben durfte:
Jetzt Weiterlesen: Zeitblüten: Der etwas andere Start in den Arbeitstag …
Wir sind drei Geschwister. Mittlerweile haben wir alle selbst eine eigene Familie. Aufgrund der unterschiedlichen – teils weit entfernten – Wohnorte treffen wir uns in mehr oder weniger regelmäßigen Abständen bei diversen Anlässen. Unsere Partner und Kinder sind dann natürlich meistens dabei.
Vor einigen Jahren feierten unsere Eltern ein rundes Hochzeitsjubiläum und wir Geschwister waren auf der Suche nach einem passenden Geschenk.
Jetzt Weiterlesen: Familientreffen – einmal anders …
Eingesendete Zeitblüten:
Manchmal kommen die gewünschten Dinge so unerwartet und plötzlich ins Leben, dass es einen “überrumpelt” und sogar Angst macht.
Ich bin eine Single-Mutti, die ihr Leben ganz taff und eigenständig meistert. Nach einer Reihe an sehr schmerzhaften Erfahrungen und frustrierenden Dates bin ich gleichgültig und ohne jegliche Erwartungshaltung zu einem Date gegangen.
Jetzt Weiterlesen: Zeitblüten: Das Jetzt erleben und genießen
Eingesendete Zeitblüten:
Während des Kletterns wird sowohl die körperliche als auch die geistige Ebene voll beansprucht. Denn der Kopf muss den Kletterweg lesen und der Körper die Leistung abrufen, um die Bewegungsabläufe zu koordinieren.
Jetzt Weiterlesen: Zeitblüte: Klettern – meine Grenzerfahrung
Die Schulung der Mitarbeiter wird in einigen – wenn auch mittlerweile in wenigen – Unternehmen immer noch ausschließlich aus der Perspektive der reinen Kostenstelle gesehen. Ein kurzsichtiger Blick!
Jetzt Weiterlesen: Schulung der Mitarbeiter – was bringt’s? Viel!
Eingesendete Zeitblüten:
Jeden Morgen ist für mich die morgendliche Dusche eine wohltuende “Körpermeditation“. Ich konzentriere mich auf den Atem und das Wasser, das auf mich und den Boden spritzt. Ich nehme das Wasser auf meinem Rücken, an den Armen, Beinen, … auf meiner Haut wahr.
Jetzt Weiterlesen: Zeitblüten: Körpermeditation unter der Dusche
Ein sehr praktischer Dienst, den ich selbst nutze, ist Keeeb. Damit lassen sich Webinhalte sammeln und an zentraler Stelle strukturiert ablegen.
Hier eine kurze Vorstellung von Keeeb in Form eines Videos:
Jetzt Weiterlesen: Mit Keeeb Informationen (im Netz) effizient und strukturiert sammeln
Eingesendete Zeitblüten:
Ich habe mich in den letzten Wochen intensiv mit meinen Werten und Motivationen auseinandergesetzt:
Jetzt Weiterlesen: Zeitblüten: Die richtigen Fragen / Der Blick auf die Berge
Was man unter Work-Life-Balance versteht und wie man eine solche erreichen kann, habe ich bereits in folgenden Beiträgen erläutert:
Jetzt Weiterlesen: Umfrage: Sind Sie mit Ihrer Work-Life-Balance zufrieden?
Eingesendete Zeitblüten:
Im Alltag sind es oft die kleinen magischen Momente, die die Qualität eines Tages ausmachen. Und dennoch neigen wir dazu, sie entweder gar nicht richtig wahrzunehmen oder schnell wieder zu vergessen. Manchmal ist es die Freude über Begegnungen oder Ereignisse – etwas was wir hören, sehen, spüren oder gar denken.
Jetzt Weiterlesen: Zeitblüten: Alltagsfunken / Lächeln …