Lesen Sie hier, wie Ihnen die ALPEN-Methode bei Ihrer Tagesplanung helfen kann. Richtig angewandt werden Sie mehr Zeit für sich frei machen können.

Die ALPEN-Methode

Die ALPEN-Methode ist eine Merkhilfe für die Vorgangsweise bei der Tagesplanung:

A... Aufgaben zusammenstellen
L... Länge der Aufgaben abschätzen
P... Pufferzeiten einplanen
E... Entscheidungen treffen (Prioritäten vergeben)
N... Nachkontrolle

Aufgaben zusammenstellen

Notieren Sie alle Aufgaben für den nächsten Tag.

Länge der Aufgaben abschätzen

Schätzen Sie ab, wie lange Sie für eine Aufgabe in etwa benötigen.

Pufferzeiten einplanen

Planen Sie Pufferzeiten ein. Als Richtwert gilt: 40% Pufferzeiten am Arbeitstag.

Entscheidungen treffen (Prioritäten vergeben)

Klären und vergeben Sie den anstehenden Aufgaben Prioritäten.

Nachkontrolle

Es lassen sich nicht immer alle vorgenommenen Aufgaben abarbeiten. Unerledige Aufgaben werden neu verplant.