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Welcher Stresstyp sind Sie?

Stress ist heute schon zu einer „Volkskrankheit“ geworden. Der Termin- und Leistungsdruck in der Berufswelt ist heute so groß, wie nie zuvor. Stress ist ungesund, vor allem wenn dieser über einen längeren Zeitraum anhält. Nichtsdestotrotz werden Personen, die beruflich ständig im Stress sind,  als „wichtig“ angesehen.

Das Stressempfinden ist individuell und jeder geht mit Stress anders um. Was für den einen eine stressverursachende Situation ist, gehört für den anderen zum Arbeitsalltag und wird von diesem gar nicht als Stress empfunden.

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Outlook-Aufgaben mit Dokumente ergänzen – auch das geht!

Outlook ist hervorragend zur Verwaltung von Aufgaben geeignet. Wie Sie in Outlook neue Aufgaben anlegen und delegieren, habe ich bereits in einem anderen Beitrag beschrieben. Heute zeige ich Ihnen, wie Sie Aufgaben mit Dokumente verknüpfen können.

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Gehirnjogging einmal anders

Der Begriff Gehirnjogging ist mittlerweile recht bekannt. Man versteht darunter das regelmäßige „Gehirntraining“. Mit Gehirnjogging bringen wir also unser Gehirn mit entsprechenden Übungen zum „Laufen“.

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Nur der eine Freund zählt

Wenn Du wieder einmal etwas Besonderes geschafft hast, was Du wolltest, ein Ziel erreicht hast, Dir jeder anerkennend Lob und Beifall zollt und die Welt Dich für einen Tag zum Gewinner macht, dann stelle Dich vor den Spiegel, schau hinein und höre, was der Mensch im Spiegel zu dir sagt.

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Mit Entspannung zu mehr Gesundheit: Zwei Entspannungsübungen

Regelmäßige Entspannung trägt einen erheblichen Beitrag zur Gesundheit und zum Wohlfühlen bei. Wer ständig unter Strom steht, dauerndem Stress ausgesetzt ist, dessen Immunsystem wird geschwächt und entsprechend höher ist die Krankheitsanfälligkeit. Der Körper holt sich früher oder später das, was er braucht. Man wird zur Ruhe gezwungen. Lassen wir es nicht so weit kommen.

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Selbstbewusstsein: Ja, ich liebe mich!

Wir vergleichen uns ja gerne mit anderen Menschen. Und bei diesem Vergleich schneiden meistens die anderen besser ab. Der kann das besser, die schaut besser aus etc. Unser kleines Plappermaul im Kopf findet meistens etwas, was andere besser können, was andere haben, das wir nicht haben.

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Outlook: Aufgabe erledigt, was nun?

Outlook ist wirklich ein feines „Tool“ zur Verwaltung der Aufgaben. Sie können damit Aufgaben sortieren, gruppieren, Prioritäten vergeben, delegieren etc.

Vielleicht geht es Ihnen wie mir: Es ist einfach ein tolles Gefühl, wenn man eine Aufgabe erledigt hat - natürlich auch abhängig von der Art und vom Umfang der Aufgabe.

Aber was passiert mit den erledigten Aufgaben in Outlook?

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Was sind Ihre Ziele wert?

Untersuchungen haben ergeben, dass sich erfolgreiche Menschen von weniger erfolgreichen vor allem dadurch unterscheiden, dass sich erstere konkrete Ziele setzen und darauf hinarbeiten, diese auch zu erreichen.

Ziele sind gute Entscheidungshilfen. Fast täglich kommt man in Situationen, wo man Entscheidungen treffen muss. Wenn man Ziele hat und somit weiß, was man erreichen will bzw. wo man hin will, fällt es einem leichter, sich für das eine oder andere zu entscheiden.

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Das schlaue Häschen

In einem weiten Land lebte einst ein wilder Löwe. Alle Tiere fürchteten sich vor ihm. Sie zitterten, wenn er wieder auf Jagd ging und jedesmal einen von ihnen mitnahm.

Eines Tages versammelten sich die Tiere und beschlossen, dass in Zukunft jedesmal gelost wird, wer dem Löwen geopfert werden sollte. Damit wollten Sie etwas Ruhe und Sicherheit. So gingen sie zum Löwen und erklärten ihren Beschluss:

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Mit dem Junk-Mail-Filter in Outlook die Spam-Mails im Griff

In Outlook werden die Spam-Mails als Junk-Mail bezeichnet. Outlook hat einen Junk-Mail-Filter integriert. Eingehende E-Mails werden nach Kriterien geprüft, die eine Spam-Mail vermuten lassen. Verdächtige E-Mails werden dann automatisch in den Ordner Junk-E-Mail verschoben.

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