Das BLÜTEZEITEN-Buch: Impulse für Entspannung und Lebensfreude

0 Kommentare | Burkhard Heidenberger schreibt zum Thema „Achtsamkeit & Lebensfreude“:

Heute mal eine Vorankündigung:

Am 14. Februar 2022 – also am Valentinstag – erscheint mein neues Buch „BLÜTEZEITEN: Impulse für Entspannung und Lebensfreude“ (Herder-Verlag). Ich freue mich sehr!

Die Verwendung des Begriffs „Blütezeiten“ für den Titel war die Idee meiner Lektorin Dagmar. Ein herzliches Danke an dieser Stelle!

Damit bildet der Titel eine stimmige Ergänzung zu meinem ersten Buch „Zeitblüten – Wege zu persönlichen Wohlfühlmomenten“.

BLÜTEZEITEN: Impulse für Entspannung und Lebensfreude – zum Inhalt

Es sind die „Blütezeiten“ in unserem Leben, die es so sehr bereichern. Zeiten, die wir noch vor uns haben oder die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern, wenn wir an sie zurückdenken. Erfüllende Lebensabschnitte, in denen Entspannung, Leichtigkeit und Lebensfreude vorherrschen und die sich oft erst nach einer
längeren, unsteten Wachstumsphase einstellen.

Dieses Büchlein möchte ein Wegbegleiter sein und gleichsam als Nachschlagewerk dienen. Es enthält, mit Blick auf die unterschiedlichsten Lebenssituationen, Impulse zu diesen Themen:

Glücksmomente & Dankbarkeit
Lebensfreude & Genuss
Trost & Hoffnung
Freundlichkeit & Herzlichkeit
Entspannung & Gelassenheit
Ruhe & Stille
Digitale Auszeiten
Selbstannahme & Selbstfürsorge
Werte & Selbstwert
Bereichernde Gespräche
Achtsamkeit & Aufmerksamkeit
Gute Gedanken
Mut & Durchhaltevermögen
Wertvolle Beziehungen
Sinnfindung & Erfüllung

Überwiegt derzeit in Ihrem Leben die Anspannung, erhalten Sie beispielsweise unter „Entspannung und Gelassenheit“ Vorschläge, um dieser entgegenzuwirken.

Impulse und Kurzgeschichten

Im Buch finden Sie neben Impulsen auch inspirierende Kurzgeschichten.

Haben Sie als Kind Gutenachtgeschichten vorgelesen bekommen und sind danach mit einem Gefühl des Geborgenseins friedlich eingeschlummert? Vielleicht wollen Sie ein ähnliches Wohlfühl-Ritual etablieren: das Buch vor dem Zubettgehen zur Hand nehmen, darin schmökern, mit einer Geschichte den Tag reflektieren und in Ruhe ausklingen lassen.

Oder Sie schlagen es morgens auf und wählen daraus ein Zitat oder einen Spruch als eine Art Kompass – als Leitmotto, an dem Sie sich während des Tages orientieren.

Stehen Sie gerade vor einer schwierigen Herausforderung, dann werfen Sie einen Blick ins Buch. Die Belastung wird sich dadurch zwar nicht in Luft auflösen, aber Sie können zu neuen Perspektiven, mehr Klarheit und Zuversicht gelangen.

Ihre persönliche kleine Schatztruhe

Entdecken Sie über die Impulse und Geschichten Ihre ganz persönliche kleine Schatztruhe, die Sie bei Bedarf jederzeit hervorholen können. Lassen Sie sich berühren, inspirieren und motivieren.

Und weil es vom Verlag auch als Geschenkbuch konzipiert wurde – vielleicht wollen Sie es ja auch einem lieben Menschen schenken?

Das Buch ist erhältlich

im Buchladen,
online über die verschiedenen Buchhandlungen – z. B. hier direkt beim Herder-Verlag,
beim sozialen Buchhändler buch7.de (der Anteile der Einnahmen an soziale, ökologische oder kulturelle Projekte spendet)
oder über Amazon.

Ich würde mich sehr freuen, wenn das Büchlein in Ihren vier Wänden seinen Platz findet.

Herzlichst