Das BLÜTEZEITEN-Buch: Impulse für Entspannung und Lebensfreude
Mein neues Buch „BLÜTEZEITEN: Impulse für Entspannung und Lebensfreude“ (Herder-Verlag) ist nun erschienen. Ich freue mich sehr!
Ich mit meinem neuen Buch …
Impulse für Entspannung und Lebensfreude – Inhalt:
Es sind die „Blütezeiten“ in unserem Leben, die es so sehr bereichern. Zeiten, die wir noch vor uns haben oder die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern, wenn wir an sie zurückdenken. Erfüllende Lebensabschnitte, in denen Entspannung, Leichtigkeit und Lebensfreude vorherrschen und die sich oft erst nach einer
längeren, unsteten oder schwierigen Wachstumsphase einstellen.
Dieses Büchlein möchte Ihnen ein Wegbegleiter sein und gleichsam als Nachschlagewerk dienen:
- Wenn Sie sich z. B. aktuell oder zukünftig in einer schwierigen Lage befinden, erhalten Sie in den Kapiteln „Trost & Hoffnung“ sowie „Mut & Durchhalten“ Impulse, um diesen herausfordernden Lebensabschnitt besser zu bewältigen.
- Sollten in Ihrem Leben derzeit Anspannung und Stress überwiegen, dann finden Sie unter „Entspannung & Gelassenheit“ konkrete Tipps, um diesen Empfindungen entgegenzuwirken und wieder an Leichtigkeit zu gewinnen.
- Die „Corona-Jahre“ waren für uns alle mit Belastungen und Unsicherheiten verbunden. Zudem lösen die weltpolitischen Ereignisse bei vielen bange Gedanken aus. Im Buch erhalten Sie Impulse, wie Sie trotz der täglich einprasselnden negativen Nachrichtenflut Ihre innere Ruhe stärken.
Es enthält Impulse und einfache Umsetzungsschritte zu u. a. diesen Themen:
- Glücksmomente & Dankbarkeit
- Lebensfreude & Genuss
- Trost & Hoffnung
- Freundlichkeit & Herzlichkeit
- Entspannung & Gelassenheit
- Ruhe & Leichtigkeit
- Digitale Auszeiten
- Selbstannahme & Selbstfürsorge
- Werte & Selbstwert
- Bereichernde Gespräche
- Achtsamkeit & Aufmerksamkeit
- Gute Gedanken
- Mut & Durchhaltevermögen
- Wertvolle Beziehungen
- Sinnfindung & Erfüllung
Das Buch ist erhältlich
- im Buchladen,
- online über die verschiedenen Buchhandlungen – z. B. hier direkt beim Herder-Verlag,
- beim sozialen Buchhändler buch7.de (der Anteile der Einnahmen an soziale, ökologische oder kulturelle Projekte spendet)
- oder über Amazon.
Ich würde mich sehr freuen, wenn das Büchlein in Ihren vier Wänden seinen Platz findet.
Vielleicht wollen Sie es aber auch lieben Menschen als Geschenk zukommen lassen – für mehr Entspannung, Leichtigkeit und Lebensfreude, oder als Mutmacher in einer aktuell schwierigen Phase.
Und wenn Sie Fragen an mich haben – zum Buch oder allgemein –, dann gerne einfach per E-Mail oder unten in den Kommentaren.
Herzlichst
Burkhard Heidenberger