24 Tipps für ruhige Momente (nicht nur) zur Weihnachtszeit
Weihnachtsstress – jedes Jahr das Gleiche, für die meisten auf alle Fälle. Weihnachten naht und damit verbunden zahlreiche Aufgaben und (vermeintliche) Verpflichtungen, die unbedingt noch vor den Weihnachtsferien erledigt werden müssen.Wie wäre es mit einem Morgen-/Abendspaziergang in der Winterlandschaft?
Insbesondere im beruflichen Bereich fallen in diese Zeit zahlreiche Tätigkeiten, bedingt auch durch den bevorstehenden Abschluss des Geschäftsjahres. Aufgaben werden plötzlich dringend, die bisher auf die lange Bank geschoben wurden.
Weihnachtsstress zerstört die Weihnachtsstimmung
Als wäre das nicht schon genug, auch Kunden, Mitarbeiter, Geschäftspartner erwarten Weihnachtsgrüße, Präsente, Geschenke, … Und mindestens ein Weihnachtsessen, eine Weihnachtsfeier etc. stehen auch an. Im geschäftlichen Bereich lässt sich diesem Sog nur schwer entkommen. Und im privaten Bereich spielt es sich ähnlich ab: Geschenkideen sammeln, Geschenke besorgen, Einladungen wahrnehmen, Einkäufe, Treffen, …Kein Wunder, dass viele die Weihnachtsstimmung mit Weihnachtsstress verbinden und froh sind, wenn diese Zeit vorbei ist. Und ja, natürlich machen wir uns den Weihnachtsstress größtenteils selbst.Nun, es bedarf nicht viel, um zauberhafte, ruhige Momente in der (Vor-)Weihnachtszeit zu erleben. Momente, in denen die Zeit stillzustehen scheint, die innere Wärme und ein Wohlgefühl schenken, die nicht nur einem selbst, sondern auch anderen eine Freude bereiten – gewissermaßen als Ausgleich zu den vorweihnachtlichen hektischen Alltagssituationen. Aber hierzu ist es notwendig, selbst für solche Momente zu sorgen, denn von allein stellen sie sich selten ein.
24 Ideen für besondere Momente nicht nur zur Weihnachtszeit
Im Folgenden habe ich dazu 24 Vorschläge. Lassen Sie sich inspirieren und vielleicht wollen Sie den einen oder anderen umsetzen. Denn es tut gut, hin und wieder den Alltag zu durchbrechen, auch und vor allem in der Weihnachtszeit. Zudem schaffen Sie dadurch nachhaltige Erinnerungen, von denen Sie noch lange zehren können. Schöne Erinnerungen für Sie persönlich und auch für Mitmenschen:- Einen handgeschriebenen Brief für einen lieben Menschen (z. B. Partner, Kind, Eltern) verfassen und darin Ihre Dankbarkeit und Zuneigung kundtun. Sie können sicher sein, dass ein solcher Brief wertgeschätzt und lange aufbewahrt wird,
- am Abend durch die Stadt/Ortschaft bummeln und die weihnachtlich beleuchteten Häuser betrachten,
- eine Tasse Tee oder heiße Schokolade bei Kerzenschein genießen,
- mit einem lieben Menschen telefonieren, den Sie lange nicht mehr gesprochen haben,
- für mind. 10 Minuten die Sterne am klaren Nachthimmel beobachten,
- (gemeinsam) im Fotoalbum schmökern und dadurch alte Erinnerungen wecken,
- Bratäpfel zubereiten (verbreitet auch einen herrlichen Wohlgeruch),
- einen Spieleabend organisieren,
- bei rauem Wetter einen ausgedehnten Spaziergang machen,
- für mind. 10 Minuten einfach nichts tun,
- einen Abend ohne elektrisches Licht, nur bei Kerzenlicht verbringen,
- jemanden um Verzeihung bitten, der sich von Ihnen aus gegebenem Anlass eine Entschuldigung erhofft,
- gemeinsam ein feines Essen zubereiten und dann genießen,
- einer Person in einem Anliegen Hilfe anbieten, die es vielleicht nicht von Ihnen erwartet,
- einem Bettler oder Obdachlosen etwas zum Essen kaufen (nach Rückfrage, was er sich wünscht),
- einer Person eine Umarmung schenken – einfach so! –, die Sie schon lange nicht mehr umarmt haben,
- einen Morgen-/Abendspaziergang machen,
- über einen bestimmten Zeitraum den Fernseher nicht einschalten (z. B. in der Vorweihnachtszeit jeweils von Montag bis Donnerstag oder auch nur an einem Tag in der Woche),
- einer Person ein aufrichtiges Kompliment machen,
- jemanden positiv überraschen, auf welche Weise auch immer,
- ein Weihnachtsgedicht auswendig lernen,
- ein Buch lesen, das Sie das letzte Mal in Ihrer Kindheit gelesen haben,
- einer geschätzten Person eine Karte mit lieben Worten in den Briefkasten werfen, allerdings anonym, also ohne Ihre Unterschrift,
- einen alleinstehenden Menschen (z. B. aus der Nachbarschaft) einladen bzw. sich bewusst Zeit für ein längeres Gespräch mit ihm nehmen.
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