Zeitblüten: Fahrradfahren / Singen / Stirn glätten

Zeitblüten-Einsendungen:

Fahrradfahren

Kostbar sind für mich die täglichen Fahrradfahrten – egal, ob zum Kindergarten, zum Einkaufen, zum Arzt oder zur Post. Egal, ob sommers oder winters.

Beim Fahrradfahren bin ich ganz bei mir, kann meinen Gedanken nachgehen und brauche mich über keinen Stau und keine anderen Autofahrer zu ärgern.

Besonders schön ist es, wenn ich Wege durch Parks und Wälder fahre und dabei die gute Luft genießen kann.

Und es gibt ein sehr gutes Gefühl, aus eigener Kraft vorwärts zu kommen.

Ilona

Singen

Meine Zeitblüte ist das Singen. Das Abtauchen in melodische Klänge lässt mich meine Seele ergründen und führt mich nach Hause. Dadurch kehre ich mein Innerstes nach außen, was wiederum andere Menschen berührt.

Und berührte Menschen sind ehrliche Menschen, die dann ihrerseits positive Energie verbreiten – eben ein schönes Schneeballsystem.

Sabine

Stirn glätten

Hier eine Zeitblüte, nicht von mir erfunden, jedoch sehr gerne angewandt:

Setzen oder legen Sie sich bequem hin. Atmen Sie einige Male tief ein und aus. Und nun versuchen Sie, Ihre Stirn von innen (!) zu entfalten und zu glätten. Bis sie sich glatt und geschmeidig anfühlt.

Eine Wohltat der besonderen Art für mich.

Ursula 

Meine Klangschalen

Abends, wenn ich nach getaner Arbeit nach Hause komme, drehen sich die Gedanken immer noch, von „runterfahren“ weit entfernt.

Dann schaffe ich mir einen stillen Ort, entledige mich meiner Alltagskleidung, mit der ich gleichzeitig versuche, den Tag abzustreifen, schlüpfe in meine Wohlfühlkleidung und lege mich behutsam auf meinen Futon.

Ich atme einige Male tief durch, nehme meine Klangschalen zu mir und schlage diese sanft auf meinem Bauch an. Ich horche tief in mich hinein und versuche die Schwingungen und den Klang wahrzunehmen. So vergesse ich den Alltag und die Zeit.

Zum Abschluss setze ich mich auf, horche in die Welt und bedanke mich für die kleine Ruhepause.

Roger



Kommentare

Diesen Artikel kommentieren

Bitte die Kommentarregeln berücksichtigen. Danke!