Wie neugeboren …

Von Lesern eingesendete Zeitblüten:

Wie neugeboren …

Wenn ich das Gefühl habe, etwas loslassen zu müssen, setze ich mich vor meinen Bild „Die Erschaffung Adams“ (Faksimile) von Michelangelo und begebe mich tief hinein. Es ist wie eine Reise in mein tiefes Inneres. Es kommen zig Gedanken und Gefühle und ich lasse sie alle zu.

Das ist meine ganz persönliche Achtsamkeitsübung und ich fühle mich danach wie neugeboren.

Pamela

Abtauchen

Im Urlaub genieße ich das Tauchen. Das Besondere daran ist die Schwerelosigkeit und dass man sich einfach nur auf die eigene Atmung konzentrieren kann. Das ist so unglaublich entspannend.

Silvia

Kommentare

Diesen Artikel kommentieren

Bitte die Kommentarregeln berücksichtigen. Danke!