Auch so kann man zu mehr Bewegung motivieren

Mehr Bewegung – ja, wir wissen alle, das Bewegung und Sport uns gut tun. Aber der Schweinehund lässt sich oft so schwer dazu ermuntern.

Dabei kann man schon im kleinen Rahmen mit mehr Bewegung beginnen, indem man etwa anstatt der Rolltreppe die Stufen nimmt. Und manchmal braucht es nur einen kleinen Schubser, um uns dazu zu motivieren. Beispielsweise wenn die Stufen Töne von sich geben:

Ich finde die Aktion sehr gelungen! Auch wenn die Installation dieser Musiktreppen durch einen Autohersteller erfolgte, um damit paradoxerweise für mehr Bewegung im Alltag zu plädieren.



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