https://www.zeitblueten.com/news/ausreichend-bewegung-bueroarbeit__trashed/

Ausreichend Bewegung trotz Büroarbeit

Die Büroarbeit ist nicht gerade förderlich, um fit zu bleiben. Verspannungen, Rückenschmerzen – all das sind Folgen u. a. von zu wenig Bewegung. Denn wir Büromenschen verbringen ja einen Großteil unserer Arbeitszeit sitzend. Und die wenigsten finden nach der Arbeit Zeit und Lust für Sport.
Aber schon mit ein paar einfachen Mitteln lässt sich das Bewegungspensum im Büroalltag steigern.

Bewegungstipps für den Büroalltag

Sie sehen, es braucht nicht viel, um mehr Bewegung zu absolvieren, trotz Bürotätigkeit: eine Portion an guten Willen und dementsprechendes Handeln.
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