News und Aktuelle Infos zum Thema Lebensgenuss & -vereinfachung.

Damit Sie länger etwas vom wohlverdienten Urlaub haben - 10 Tipps

Burkhard Heidenberger schrieb am 8.5.2012 zum Thema „Lebensgenuss & -vereinfachung“.

Der Sommer steht vor der Tür und damit für viele von uns auch der herbeigesehnte Urlaub.

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Test: Wie wirken Sie auf Mitmenschen, wie sehen Sie sich selbst?

Burkhard Heidenberger schrieb am 4.5.2012 zum Thema „Lebensgenuss & -vereinfachung“.

Die Art, wie wir uns selbst sehen, unterscheidet sich manchmal stark von jener, wie uns die anderen Menschen wahrnehmen. Die Eigen- und die Wahrnehmung der anderen können oft erheblich voneinander abweichen. Und je größer diese Divergenz, desto wahrscheinlicher sind Missverständnisse beim Kommunizieren mit den Mitmenschen oder desto überraschender erscheinen die Reaktionen in bestimmten Situationen.

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Frühlings Ankunft

Burkhard Heidenberger schrieb am 20.3.2012 zum Thema „Lebensgenuss & -vereinfachung“.

Passend zum heutigen Frühlingsbeginn ein Frühlingsgedicht:

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Was Hänschen nicht lernt... - Tipps für eine nachhaltige Umwelterziehung

Burkhard Heidenberger schrieb am 12.3.2012 zum Thema „Lebensgenuss & -vereinfachung“.

Je früher Kindern die Wertschätzung für die Umwelt, für die Natur vermittelt wird, desto nachhaltiger wird ihr Umweltbewusstsein gefördert.

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Loslassen - so gelingt es!

Burkhard Heidenberger schrieb am 8.3.2012 zum Thema „Lebensgenuss & -vereinfachung“.

Vielen Menschen fällt das Loslassen schwer. Sie hängen an etwas, das ihnen wichtig scheint, aber (schon lange) nicht mehr für ihr Leben relevant ist. Oder sie können eine Situation nicht akzeptieren, die sich nicht mehr ändern oder rückgängig machen lässt.

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Bringen Sie Grün in Ihr Heim

Burkhard Heidenberger schrieb am 27.2.2012 zum Thema „Lebensgenuss & -vereinfachung“.

Pflanzen können wesentlich zum Wohlbefinden beitragen. Sie haben auch einen positiven Einfluss auf ein gesundes Raumklima. Ebenso sind sie in der Lage, Schadstoffe - zum Beispiel Toluol, Formaldehyd und Ammoniak - aus der Luft zu filtern und in Kohlenstoffverbindungen umzuwandeln.

Außerdem steigern Zimmerpflanzen das psychische Wohlbefinden und wirken mitunter einer Winterdepression entgegen. Schließlich vermitteln die grünen und teils auch blühenden Gewächse ein Gefühl von Leben und sommerlicher Beschwingtheit.

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Wie wär’s mit einem Tag der Achtsamkeit?

Burkhard Heidenberger schrieb am 20.2.2012 zum Thema „Lebensgenuss & -vereinfachung“.

Wer achtsam ist, lebt bewusster im Hier und Jetzt! Mit Achtsamkeit lässt sich auch eine Situation der Realität entsprechend besser analysieren und bewerten. Achtsamkeit bedeutet aber auch, mehr auf sich selbst zu achten.

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Der böse Brief

Burkhard Heidenberger schrieb am 18.2.2012 zum Thema „Lebensgenuss & -vereinfachung“.

Wut, Ärger – man möchte am liebsten richtig auf den Tisch hauen und dem Ärgerverursacher die Meinung ins Gesicht schmettern.

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