Auch so kann man zu mehr Bewegung motivieren
Mehr Bewegung – ja, wir wissen alle, das Bewegung und Sport uns gut tun. Aber der Schweinehund lässt sich oft so schwer dazu ermuntern.
Dabei kann man schon im kleinen Rahmen mit mehr Bewegung anfangen, z.B. indem man anstatt der Rolltreppe die Stiege nimmt. Und manchmal braucht es nur einen kleinen Schubser, um uns dazu zu motivieren. Beispielsweise wenn die Stufen Töne von sich geben:
Auch wenn die Installation dieser Musiktreppen paradoxerweise von einem Autohersteller durchgeführt wurde und dieser damit für mehr Bewegung im Alltag plädiert, finde ich die Aktion sehr gelungen.
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