Erfahren Sie hier, wie Sie Stressworte in Wohlfühlworte umwandeln und damit den unbewussten Stress reduzieren.

Stressmanagement: Ersetzen Sie Stressworte durch Wohlfühlworte

Burkhard Heidenberger schrieb am 14.3.2008 zum Thema „Stressabbau“.

Worte wirken auf unser Gemüt. Das ist eine erwiesene Tatsache.

In der deutschen Sprache gibt es Worte, die allein schon dadurch, dass sie ausgesprochen werden, Stress und Druck auslösen.

Solche Worte sind beispielsweise:

• müssen
• Problem
• Stress
• Pflicht
• Kompromiss
• etc.

Streichen Sie diese Worte aus Ihrem Vokabular und ersetzen Sie diese durch Wohlfühlworte. Also durch Worte, die keinen Stress auslösen, sondern eher zum Wohlfühlen beitragen: 

• Statt „müssen“: dürfen, können
• Statt „Problem“: Herausforderung.

Es klingt viel entspannter, wenn Sie täglich zur Arbeit gehen dürfen statt müssen; wenn Sie vor einer großen Herausforderung stehen, anstatt ein großes Problem haben.

Streichen Sie Stressworte aus Ihrem Wortschatz und erleben Sie das Gefühl, Ihr Leben selbst bestimmen zu können.