Ob Sie es glauben oder nicht: Optimisten leben länger. Der beste Beweis: meine Großtante!

Optimisten leben länger. Fragt meine Großtante!

Burkhard Heidenberger schrieb am 27.5.2009 zum Thema „Lebensgenuss & -vereinfachung“.

Wussten Sie, dass Optimisten länger leben?

Jeder von uns wird älter. Das ist nun mal der Lauf der Zeit. Die einen haben keine Probleme mit dem Älterwerden, anderen wiederum macht dieser Prozess doch zu schaffen.

Vielleicht kennen Sie dieses „Phänomen“: Es gibt Menschen, die wirken mit 80 wesentlich rüstiger als Personen, die vielleicht erst 60 Jahre alt sind.

Optimisten leben länger

Ein gutes Beispiel ist meine Großtante Maria. Sie ist 98 Jahre alt. Sie ist zwar nicht mehr so gut auf den Beinen, hat aber einen bewundernswerten Humor und strotzt vor Lebensfreude und Optimismus. Und bald klopft der 100. Geburtstag an die Tür, auf den sie sich schon freut.

Aber wie kommt es zu diesem Phänomen? Ich glaube, dass vor allem die eigene Lebenseinstellung mit der Lebensqualität im Alter zusammenhängt – vorausgesetzt, die Gesundheit macht einem keinen Strich durch die Rechnung.

Die Texas-Studie

Auch das Ergebnis einer in Texas durchgeführten Studie bestätigt den Einfluss der Lebenseinstellung auf die mögliche „Gebrechlichkeit“ im Alter.

Bei dieser von Glenn V. Ostir durchgeführten Studie an der University of Texas wurden 1500 Senioren (über 65 Jahre alt) über mehrere Jahre begleitet.

In regelmäßigen Abständen wurde die Rüstigkeit der Probanden überprüft. Dabei wurden die Gewichtsabnahme, die Muskelkraft in den Fingern, die Gehgeschwindigkeit, die persönliche Einschätzung hinsichtlich Erschöpfung und weitere Faktoren überprüft.

Dann wurden mittels Fragebogen noch die persönlichen Einstellungen, die positiven Gefühle, das soziale Umfeld etc. untersucht.

Und das Ergebnis:

Die optimistischen, mit einer positiven Lebenseinstellung „ausgestatteten“ Probanden waren weitaus rüstiger, hatten weniger körperliche Gebrechen als jene Senioren, deren Lebenseinstellung nicht so optimistisch war.

Die Forscher vermuten, dass sich diese positive Grundhaltung direkt auf den Hormonhaushalt und damit auf die Gesundheit auswirkt. Davon bin ich auch überzeugt. Und wenn Ihr es nicht glauben wollt, fragt meine Großtante J