Hier finden Sie zahlreiche Tipps und Anregungen für Ihre Balance zwischen Arbeit und Privatleben.

Work-Life-Balance

Work-Life-Balance ist in unserer hektischen Zeit ein Schlagwort geworden. Unter Work-Life-Balance versteht man das ausgewogenes Verhältnis von Berufs-und Privatleben. Wenn wir in unseren Lebensbereichen das für uns Optimale erreichen möchten, sollten wir Zeit und Energie gezielt einsetzen.

Wie kann man sich nun Work-Life-Balance konkret vorstellen?

Wie man sich Work-Life-Balance vorstellen kann, will ich anhand eines Beispieles erläutern:

• Ein Mensch, der im Beruf sehr erfolgreich ist, im Privatleben aber kaum Freunde oder Hobbys hat, steckt womöglich all seine Energie in seinen Beruf. Sein Privatleben bleibt auf der Strecke.
• Eine andere Person wiederum lebt nur für sein Privatleben. Er pflegt Freundschaften, seine Beziehung und investiert viel Zeit in sein Familienleben. Sein Beruf steht an letzter Stelle. Der Beruf dient nur dazu, dass regelmäßig Geld auf das Konto kommt. Der Feierabend wird täglich herbeigesehnt.

Beide Personen grenzen einen Bereich Ihres Lebens aus.

Die meisten Menschen finden Erfüllung, wenn Sie eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben haben, also eine Work-Life-Balance haben.

Ein ausgewogenes Nebeneinander zwischen Beruf und Privatleben ist möglich, ist aber mit Einsatz verbunden.

Jeder von uns versteht unter "ausgeglichenes Leben" etwas anderes.

Die Lebensbereiche

Die Einteilung in Beruf und Privat reicht aber nicht aus, um alles zu erfassen. Neben dem Lebensbereich Beruf/Karriere wird der private Teil in der Work-Life-Balance weiter untergliedert:

• Eigene Persönlichkeit
• Gesundheit
• Familie/Partnerschaft
• Persönliche Zeit
• Soziales Umfeld (Freunde…)
• Finanzielles/Materielles

Das für Sie Optimale ist wichtig, nicht das für andere! Sie werden schnell erkennen, dass der Aufwand für die einzelnen Bereiche nicht gleich hoch ist.

Das Zusammenspiel der einzelnen Lebensbereiche ist wesentlich, um Erfolg und Erfüllung zu bekommen. Die Schwerpunkte für die einzelnen Lebensbereiche werden sich häufig verändern. Nichtsdestotrotz sollte darauf geachtet werden, dass jeder Lebensbereich zu seinem Recht kommt und dann möglichst bald wieder an die richtige Stelle gerückt wird.

Arbeiten rund um die Uhr ist nicht unbedingt Garant für Erfolg. Was nützt es uns, wenn wir mit 50 ausgebrannt sind und die Erfolge nicht mehr genießen kann, z.B. aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen? Den notwendigen Rückhalt und Ausgleich finden die meisten von uns in der Familie und bei Freunden. Das sind auch bleibende Werte, die uns bleiben, wenn wir einmal nicht mehr arbeiten oder arbeiten können. Vernachlässigen Sie deshalb diese Lebensbereiche nicht.

Und wenn wieder einmal ein Lebensbereich aus dem Ruder zu geraten droht, denken Sie daran:

Jeder Bereich nimmt sich soviel Zeit wie Sie ihm lassen!